新闻公告
联系我们
慈善电话：021-33680793
邮 箱：project@care-warm.org.cn
地 址：上海徐汇区云锦路700号西岸智塔西塔楼3211室
“甜蜜的负担，苦涩的后果”糖尿病与肾脏疾病预防与管理的健康科普讲座圆满举办！
2025年7月24日，主题为“甜蜜的负担，苦涩的后果”糖尿病与肾脏疾病预防与管理的健康科普讲座在嘉定区南翔镇新丰村委会圆满举办！本次活动由上海馨心医学科技发展基金会发起，协同上海南翔五彩公益发展中心，特邀南翔医院内分泌科副主任医师薛敏主讲，旨在通过科普讲座的方式认识糖尿病相关肾病及其干预方法。
一、 什么是糖尿病
糖尿病是一种因胰岛素分泌不足或作用异常，导致血糖升高的慢性疾病。截至2021年，我国20-79岁人群中糖尿病的患病率为10.6%，患病人数高达1.41亿，是世界上糖尿病患者最多的国家。
糖尿病的诊断标准
以下3个标准，满足任何1个，即可诊断为糖尿病： ①糖尿病的典型症状，加上随机血糖>11.1mmol ②糖尿病的典型症状，加上空腹血糖≥7mmolL
二、糖尿病有哪些危害
图片来源：千库网
三、什么是糖尿病相关慢性肾病？
当糖尿病未得到控制时，高血糖会损害肾脏中的微小血管，并改变肾脏的过滤功能，导致慢性肾病。亚洲糖尿病患者发生慢性肾病的比例更高，糖尿病是我国导致CKD的主要原因。简单来说，长期高血糖慢慢损伤了肾脏的“滤网”（肾小球和肾小管），导致肾脏无法正常过滤血液中的废物和多余水分。疾病早期阶段，滤网还能工作，但会漏出一些蛋白质（蛋白尿）。如果不加以控制，随着时间推移，滤网的损伤越来越严重，过滤能力逐渐下降，最终可能导致肾功能衰竭，甚至需要透析或肾移植。
四、如何早期发现糖尿病肾病？
五、如何干预
在肾脏疾病的早期阶段，适当的饮食和药物有助于维持体内肾脏正常功能的平衡，延缓进入肾衰竭的时间，同时降低心血管风险。当进入肾衰竭阶段，肾脏失去了基本功能，废物与毒素在体内积聚，需要进行透析治疗，以清除血液中多余的废物、毒素与体液，部分患者可能需要进行肾移植治疗，增加患者的治疗负担，降低生活质量。
戒烟、运动等生活方式及饮食调整
健康饮食：采用健康多样的饮食，与动物性食物相比，多食用植物性食物，少摄入超加工食品。蛋白质摄入量保持为0.8g/kg/天。每天钠摄入量为<2g(或每天<90 mmol钠，或每天<5g氯化钠)。
适度运动：中等强度的体力活动，每周至少150分钟。 体重管理：与心血管健康、耐受性和虚弱程度相适应的体育活动；达到最佳的身体质量指数(BMI)。
科学用药
针对血流动力学异常：控制血压；代表药物ACEi，ARB等。
针对炎症和纤维化：靶向炎症和纤维化治疗，直接全面保护心肾；代表药物非甾体MRA。 针对代谢异常：控制血糖；代表药物SGLT2i等。
六、行动建议 健康生活方式是预防糖尿病肾病的基石；保持积极心态，坚持健康生活。 糖尿病肾病应控制血糖、血压、血脂和蛋白尿。RASi、ns-MRA、SGLT2i是指南推荐的一线标准治疗药物，能够保护肾脏和心脏。 长期随访，遵循医嘱长期服药，并定期随访和检测血糖、血压、血脂和蛋白尿等指标，进行相应管理。 定期体检，早发现和早诊断肾脏疾病。
医学科普，任重而道远！近两年，馨心基金会在医学科技领域取得了一定成效，在专业度、活跃度等方面获得主管单位的认可。在医学科技创新发展的进程中，馨心基金会坚定“弘扬慈善大爱，促进医学科技事业发展”的使命，全力贯彻落实《健康上海行动（2019-2030年）》精神，畅通健康科普传播路径，打造精准科普模式。同时，探索建立专业社会服务机构、属地政府等多维度的健康科普联合体，将社区服务资源和市民自身资源整合和动员起来，实现功能互补、良性互动的健康科普发展新态势，彰显社会各界对婴幼儿、青少年、老年群体的关怀与尊重。
