2025年6月5日，主题为 “让肝脏不再'油腻' ！| 关爱肝脏” 的健康科普讲座在徐汇漕河泾街道社区圆满举办！本次活动由上海馨心医学科技发展基金会发起，协同徐汇漕河泾街道社区事务受理中心，特邀复旦大学附属中山医院任星星医生主讲，旨在通过科普讲座的方式引发大家对脂肪肝危害的重视，远离惯有的认知误区，加强大家对脂肪肝防治的进一步了解和增强自我管理能力，定期体检，早检查早预防。


       任星星医生是复旦大学附属中山医院内分泌科主治医师，医学博士，上海市优秀博士毕业生，上海医师协会内分泌分会会员，上海市医学会糖尿病专科分会会员、上海市医学会内科分会会员，在国内外医学期刊上发表多篇学术论文，主持国家自然科学基金1项、上海市科技计划项目1项。



        当肝脏内的脂肪含量超过肝细胞的5%时，医学上称为脂肪肝。任星星医生在讲座中指出老年人因新陈代谢慢、长期的饮食习惯、肌肉流失及长期服用某些药物会增加脂肪肝的风险。危险的是，脂肪肝的病程发展是循序渐进的，可导致肝脏失代偿和肝癌风险增高、增加心血管-肾脏-代谢相关疾病和非肝脏恶性肿瘤风险，最常见的是子宫内膜癌、乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌和肺癌。为此，任星星医生为前来听讲座的居民们从脂肪肝的分级、易患人群、常见类型、防治误区和科学防治策略等进行了全面地解说并结合真实社区案例的讲解来引发大家对脂肪肝的重视。

按脂肪占肝脏重量百分比和肝细胞脂肪变范围将脂肪肝分为轻度、中度和重度脂肪肝。

1. 轻度脂肪肝：脂肪占肝脏重量5%-10%，肝细胞脂肪变范围5% - 33%。

2. 中度脂肪肝：脂肪占肝脏重量10%-25%，肝细胞脂肪变范围33% - 66%。

3. 重度脂肪肝：脂肪占肝脏重量＞25%，肝细胞脂肪变范围＞66%。

1. 体检指标异常：转氨酶升高、γ-谷氨酰转肽酶升高、B超显示肝脏回声增强、血脂异常。

2. 日常表现：腰围增加、小肚腩“发福”、耐力下降、易困倦。

3. 可能的关联症状：消化不良、疲劳乏力、右上腹不适、食欲不振。

当身体出现以上“亚健康信号”时，需警惕是否得了脂肪肝，应尽早就医。

六、早检查与早发现

建议每年体检，至少做一次肝功能和B超检查：

1. 肝脏B超：最常用的脂肪肝筛查方法，无创、安全、经济，能直观显示肝脏“亮度”变化。
2. 肝功能检查：血液检查中的转氨酶等指标可反映肝脏健康状况，轻度脂肪肝可能无异常。

体检时发现轻度脂肪肝，任星星医生建议应重点改善生活方式；发现肝功能异常或脂肪肝，任星星医生建议内分泌科或消化科就诊，由专科医生进行全面评估和个体化治疗并定期随访，根据严重程度，每3-6个月复查一次。

由于脂肪肝在老年群体中的发生率较高，经大家口耳相传，陆陆续续有老年居民前来听讲。尽管脂肪肝有危害，老年群体又更爱中招，在讲座中任星星医生特地对大家讲道只要平时养成健康的生活习惯、定期体检，严密观察身体发出的“亚健康信号”早期防治就能远离这些危害。大家全程认真听讲学习并向任星星教授提出了许多亚健康方面的问题，任星星医生对大家提出的问题一一作了耐心细致的解答，获得现场居民们一致好评。

       医学科普，任重而道远！近一年，馨心基金会在医学科技领域取得了一定成效，在专业度、活跃度等方面获得主管单位的认可。在医学科技创新发展的进程中，馨心基金会坚定“弘扬慈善大爱，促进医学科技事业发展”的使命，全力贯彻落实《健康上海行动（2019-2030年）》精神，畅通健康科普传播路径，打造精准科普模式。同时，探索建立专业社会服务机构、属地政府等多维度的健康科普联合体，将社区服务资源和市民自身资源整合和动员起来，实现功能互补、良性互动的健康科普发展新态势，彰显社会各界对婴幼儿、青少年、老年群体的关怀与尊重。